Sfaturi practice

Cum se desfașoară un antrenament de Tae-Bo?

Cum se desfașoară un antrenament de Tae-Bo?

În foc continu și susținut : De fapt, tae-bo-ul este un amestec de lovituri cu piciorul și cu pumnii, ca la Karate, elemente de stretching (pentru relaxare la început și la sfârșit). Cheia este că toate acestea trebuie executate într-un ritm alert și în forță. O ședință de tae-bo durează în jur de 5...

Spune-ți părerea

Poți comenta prin intermediul contului de Facebook

Evaluează acest conținut

 
 
 
 
 
 
 
Evaluează
 
 
 
 
 
 
0 Evaluări
0 %
1
5
0